Ende 2018 hat Nike Menzel den Entschluss gefasst, sich als Gesundheits- und Wohlfühlcoach selbstständig zu machen. Nach ihrem Lehramt Studium lehrt sie jetzt erwachsene Frauen, eine ganzheitlich gesunde Lebensweise zu verfolgen. Was genau die 24-Jährige macht, hat sie mir bei einem Käffchen in ihrer Wahlheimat Kiel erzählt.
Urige Cafés, abwechslungsreiche Restaurants und inhabergeführte Läden: In der Brunswiker trifft eine Vielzahl an individuellen Geschäften aufeinander. Kein Wunder also, dass die Straße nahe der Holtenauer eine meiner Kieler Lieblingsecken ist. Bei meinem letzten Spaziergang durch die Brunswiker Straße habe ich mal genauer hingesehen und dabei wieder etwas Neues entdeckt. Einige Adressen und viele Impressionen zeige ich dir in diesem Beitrag. weiterlesen
Seit Anfang des Jahres gibt es am Blücherplatz in Kiel ein Sportstudio, das sowohl Entspannung als auch Power vereint. Im Your Place findest du viele Angebote, die sich nicht nur mit Yoga, sondern auch mit gesunder Ernährung, Massagen und weiteren Dingen auseinander setzen, die dir gut tun. Ich habe das neue Studio besucht und zeige dir, wer hinter dem ganzheitlichen Konzept steckt.
Immer wieder werde ich nach Hoteltipps in Schleswig-Holstein gefragt. In diesem Beitrag habe ich meine Empfehlungen und außergewöhnliche Übernachtungstipps von Nordsee bis Ostsee, von Wellnesshotel bis Hausboot nochmal für dich gesammelt. Im Winter zur Nebensaison ist eine kuschelige Auszeit die beste Möglichkeit, Energie zu tanken. weiterlesen
Sand unter den Füßen, das sanfte Rauschen der Ostsee im Ohr und eine leichte Brise um die Nase – und dabei Yoga machen? Das geht! An einem wunderschönen Spätsommerabend habe ich mich mit Swana von Neverwaveless Yoga getroffen, um mit ihr im Sonnenuntergang eine Stunde Strandyoga in Stein zu genießen. weiterlesen
Yogastudios gibt es in Kiel wie Sand am Ostseestrand. Doch eines ist mir besonders ins Auge gefallen: Neverwaveless Yoga. Nicht zuletzt, weil in dem kleinen Studio in der Hansastraße Surfyoga angeboten wird. Sondern, weil die positive Lebenseinstellung der Gründerin einfach ansteckend ist. Ich habe Swana auf einen Schnack getroffen und natürlich zusammen mit ihr Yoga gemacht. weiterlesen
Wir Küstendeerns sind den rauen Wind an Nord- und Ostsee ja gewohnt. Raues Haar durch Mützen, Schals, Kälte und Heizungsluft wollen wir natürlich nicht haben. Auf der Suche nach der optimalen Pflege für strapazierte Haare bin ich auf H1 Nord Cosmetic aufmerksam geworden. Die neue Haarpflege-Philosophie aus Schleswig-Holstein zaubert euch mit der Kraft der Natur eine Traummähne! weiterlesen
In der kleinen Gemeinde Bosau am Plöner See in einer idyllisch gelegenen Kate habe ich einen ganz besonderen Ort entdeckt. Dort findet ihr neben köstlichen Weinen Bio-Leinen-Mode, die keineswegs langweilig, sondern sehr schick und modisch ist. Das nachhaltige Konzept von nahtur-design hat mich bei meinem Besuch einfach begeistert und zum Nachdenken angeregt. weiterlesen
Für eine kleine Auszeit vom Alltag, etwas Wellness und Entspannung muss man gar nicht immer weit fahren. Auch Kiel hat einiges zu bieten. Ich habe zwei wunderbare Tage im Hotel Birke verbracht. Das familiäre und gemütliche Ambiente hat mich dabei ganz besonders überrascht und beeindruckt. Ich zeige euch, warum dieser Ort mit Geschichte Körper, Geist und Seele berührt! weiterlesen
Die Holtenauer Straße in Kiel hat sich in den letzten Jahren zu meiner liebsten Einkaufsstraße entwickelt. Individuelle, inhabergeführte Geschäfte abseits von Mainstream und Massenware – hier finde ich immer etwas Besonderes. Ich habe meine Highlights in den Geschäften und ihre Vielfalt fotografisch für euch festgehalten. Begleitet mich auf meiner Shopping-Tour!
